过程

美国著名习惯研究专家、习惯学院创始人詹姆斯·克利尔著有一本现象级畅销书——《掌控习惯》，以下是读后感： 一、有何收获？ 1．随着时间的推移，习惯的影响会加剧： 每天将习惯改进1%：…